Categories:
อาการ “สติหลุด” หรือ “หัวร้อน” จากการเล่นหวยไว (เช่น หวยยี่กี หรือหวยออนไลน์ที่ออกผลทุก 5-10 นาที) เป็นเรื่องธรรมชาติมากของสมองมนุษย์ครับ เพราะรอบการเล่นที่ถี่เกินไปจะกระตุ้นให้สมองหลั่งสารแห่งความตื่นเต้นและสร้างสภาวะ “อยากเอาคืน” จนมองข้ามแผน และการเดินเงินทั้งหมดไปครับ ใครกำลังโดนเล่นงานรัวๆจากอารมณ์ด้านลบ แนะนำเนื้อหาจากบทความด้านล่างครับ วิธีดึงสติและรีเซ็ตตัวเองเมื่อโดนลากยาวจนติดลบ 1.ใช้กฎ “ตัดวงจร 15 นาที” ลุกออกจากหน้าจอทันที: หวยไวใช้จุดแข็งเรื่อง “เวลา” มาบีบให้เราไม่มีเวลาคิด เมื่อเสียติดต่อกัน 3-4 ตา ให้ปิดแอปฯ แล้วลุกเดินออกจากจุดนั้นทันที เปลี่ยนประสาทสัมผัส: เดินไปล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ดื่มน้ำเปล่าเย็นๆ หรือออกไปสูดอากาศข้างนอก การเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและอุณหภูมิจะช่วยลดความดันโลหิตและดึงสมองส่วนคิดวิเคราะห์ (Prefrontal Cortex) […]
